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escola online
Na minha escola online, o meu papel é fornecer ferramentas e exercícios práticos que incentivem a reflexão e o autoconhecimento. Acredito que cada pessoa é a maior especialista na sua própria vida.
O que vais aprender
Descobrir as emoções
Descobre os sinais das tuas emoções e aprende a identificar se estás chateado contigo mesmo ou com expectativas defraudadas com outros, descobrindo estratégias práticas para lidar e expressar esses sentimentos.
Construir Relacionamentos Saudáveis
Aprende a criar relacionamentos saudáveis e gratificantes, ao desenvolver habilidades inspiradas no amor, na empatia, comunicação e respeito mútuo.
Comunicação Consciente
Aprende a comunicar de forma mais consciente e autêntica, desenvolvendo habilidades para expressar as tuas necessidades e sentimentos de maneira assertiva.
Autoconhecimento através da Arte
Conhece o poder da expressão artística como uma ferramenta para o autoconhecimento e a cura emocional, utilizando diferentes formas de arte para explorar emoções e pensamentos.
Descobre a tua Resiliência
Descobre o poder da resiliência e aprende a superar desafios com determinação e otimismo, desenvolvendo estratégias práticas para enfrentar os altos e baixos da vida.
Desperta a tua Criatividade
Liberta a tua criatividade interior e descobre novas formas de te expressares através da arte, da escrita, da música e muito mais.
Quanto mais te conheces, mais livre te sentes
De que forma vou aplicar alguns dos meus valores pessoais nesta escola:
Integridade: Comprometo-me a fornecer conteúdos que refletem a verdade e autenticidade, respeitando sempre a autonomia de cada indivíduo.
Empatia: Valorizo a capacidade de compreender e partilhar os sentimentos dos outros, criando um ambiente acolhedor e solidário.
Crescimento Pessoal: Acredito que o desenvolvimento contínuo é essencial para uma vida plena e satisfatória.
Criatividade: Encorajo a expressão criativa e a inovação como meios para resolver problemas e alcançar objetivos.
Humanidade: Promovo a importância de nos conhecermos a nós mesmos para construir uma sociedade mais humana e compassiva.
Os cursos
Gratuitos
Conhece a seleção de cursos gratuitos que oferecem uma introdução prática e acessível ao autoconhecimento.
Online
Desfruta de uma experiência rica, com acesso a conteúdos práticos e exercícios que promovem a reflexão.
Formações Presenciais, com a interação social dedicada a pequenos grupos.
Presencial
“Fala com Coração” - Workshop para Melhorar as Tuas Conversas com Quem Te É Importante! ❤️
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